Zapraszamy do udziału w „Teście Coopera”, który odbędzie się na stadionie miejskim w Ostrołęce 16 września 2018 r. Jest próba wysiłkowa, opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu pozwalająca ocenić Twoją aktualną kondycję fizyczną. Aby test był wiarygodny nie należy bać się zmęczyć. Podczas testu należy starać się utrzymać w miarę jednakowe tempo, nie zatrzymywać się. Można biec, truchtać, maszerować, skakać, byleby pieszo. Szczegóły poniżej:
Regulamin (projekt) – ZAPOZNAJ SIĘ!
ELEKTRONICZNE ZAPISY TUTAJ przyjmowane są od 20 sierpnia do 14 września 2018 r. lub do wyczerpania limitu miejsc. W przypadku wolnych miejsc istnieje możliwość zapisów również na miejscu w dniu zawodów. Deklarację – wypełnij i złóż w biurze zawodów. Uwaga! niepełnoletni składają w biurze zawodów deklaracje podpisane przez rodziców/prawnych opiekunów. Wzór DEKLARACJI
Udział w TEŚCIE COOPERA jest nieodpłatny.
Nagrody:
- Każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy numer startowy, imienny certyfikat z wynikiem Testu oraz wodę.
- Szkoła/klub/rodzina, którą będzie reprezentować największa ilość uczestników, otrzyma wyróżnienie.
- Wyróżnienie otrzyma zawodnik, który pokona najdłuższy dystans w kategorii K i M oraz najmłodszy i najstarszy uczestnik Testu
- Wśród uczestników zostaną rozdane drobne upominki.
Do zobaczenia na bieżni!
