Mikołajki na sportowo 2024. Akcja charytatywna. Zapisy

Zapraszamy do udziału w akcji charytatywnej „Mikołajki na sportowo” na rzecz dzieci z Domu Dziecka.
XIV edycja akcji charytatywnej „Mikołajki na sportowo” odbywa się na zajęciach klubowych UKS Clan w godzinach 16:00 – 17.30 wtorki, czwartki na stadionie miejskim lub na obiektach sportowych II LO im. CK. Norwida w Ostrołęce, w środy – w Szkole Podstawowej w Antoniach. Akcja potrwa do 6.12.2024
Podsumowanie odbędzie się 12 grudnia 2024 w sali gimnastycznej II LO im. C.K. Norwida w Ostrołęce w godzinach 16:00 -17:30.
Można sprawdzić się w wielu konkurencjach sportowych oraz wygrać nagrody!.

Proponujemy konkursy w Testach Sprawnościowych i konkurencjach sportowo – rekreacyjnych: próba szybkości- bieg wahadłowy, bieg na 60 m, mocy – skok w dal z miejsca, siły- rzut p. lekarską zza głowy, rzut p. palantową lub rzut oszczepem i wytrzymałości, 4min, beep test, 400 m lub 800m, skakanka – przeskoki obunóż – czas utrzymania się na skakance, hula-hop – czas utrzymania na biodrach.

ZAPISY wkrótce przez aplikację go.decathlon. Przy weryfikacji niezbędna Deklaracja – uczestnictwa Pobierz
Kategorie wiekowe: K/M (SP dzieci do 2013), (SP 2012 -2008), (SPP 2007 i starsi).
Wyróżnienia – dla zwycięzców w poszczególnych konkurencjach w trzech kategoriach wiekowych Kobiet i Mężczyzn.

Uwaga! Każdy zawodnik może wziąć udział w dowolnej ilości konkurencji, ale wyróżnienia za zwycięstwo otrzyma maksymalnie w dwóch konkurencjach, z których jedną może podzielić się i ofiarować na rzecz dzieci z Domu Dziecka lub zabrać swój upominek, którym chciałby się podzielić i ofiarować na rzecz dzieci z Domu Dziecka.
Więcej informacji pod numerem telefonu: 506 799 655, 668 429 666
Obowiązuje strój i obuwie sportowe oraz czapka Mikołaja.

Akcja odbywa się na zajęciach szkoleniowych klubu UKS Clan realizowanego Programu Klub 2024 i Lekkoatletyka dla każdego finansowanych z Ministerstwa Sportu i Turystyki, których koordynatorem jest Krajowe Zrzeszenie LZS i Polski Związek Lekkiej Atletyki oraz zajęć szkoleniowych z Miasta Ostrołęki dla dzieci, młodzieży i seniorów.

Roczna opłata składki członkowskiej na rzecz klubu jest dobrowolna, proponujemy 100 zł. Wpłaty można dokonać na konto UKS Clan z dopiskiem składka członkowska za kogo (imię i nazwisko). Dziękujemy tym, którzy już dokonali wpłaty na działalność naszego klubu.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY !
Do zobaczenia!

Zapisy na Jesienny Test Coopera w Ostrołęce wystartowały. ZAPRASZAMY

Ruszyły zapisy na Jesienny Test Coopera w Ostrołęce. ZAPRASZAMY !
Kiedy ? – 28 września 2024 roku
Gdzie? – stadion miejski w Ostrołęce, ul. Witosa 1.
Poświęć tylko 12 minut, a sprawdzisz swoją kondycję fizyczną. Test skierowany jest do Wszystkich, zarówno do doświadczonych, jak i początkujących zawodników. Można biec, truchtać, maszerować, byleby na nogach. Na pewno dasz radę.
Jeżeli już uczestniczyłeś w Teście, przyjdź i spróbuj pobić swój dotychczasowy wynik.
A może uda Ci się ustanowić nowy rekord ostrołęckiego stadionu ?
Ile wynosi? Kategoria: Kobiety – 3100m, Mężczyźni – 4050m
Rekordziści: Kobiety – Magdalena Piątak, Mężczyźni – Damian Świerdzewski.
Udział w Teście jest nieodpłatny.

NAGRODY: Każdy otrzyma imienny certyfikat z wynikiem Testu i pamiątkowy numer startowy, a najlepszych, najmłodszego i najstarszego uczestnika, najliczniejszą drużynę/szkołę/rodzinę czekają nagrody niespodzianki.

Włączmy się do ogólnopolskiej akcji badania poziomu wydolności www.testcoopera.pl oraz ogólnoeuropejskiej akcji #BeActive, aby poprawić swoje zdrowie fizyczne, psychiczne i zintegrować się społecznie.

Koniecznie zapoznaj się z regulaminem testu i warunkami uczestnictwa. Zgłoszenie w systemie oznacza akceptację regulaminu i warunków uczestnictwa.Pobierz

Warunki uczestnictwa: Prawo startu przysługuje każdej osobie, która oświadczy, że nie posiada przeciwwskazań lekarskich i wyraża zgodę na przetwarzanie danych osobowych oraz swojego wizerunku dla potrzeb klasyfikacji i promocji na podstawie elektronicznych zgłoszeń i zgód uczestnicta . DEKLARACJA UCZESTNICTWA 2024 Pobierz

UWAGA ! ZAPISY pod linkiem  Decathlon go
aktywne do 26 września 2024 r. lub do wyczerpania limitu miejsc.
W przypadku wolnych miejsc lub rezygnacji zgłoszonych w systemie zawodników istnieje możliwość zapisów również na miejscu w dniu zawodów.

Weryfikacja uczestników (potwierdzenie zgłoszenia) w biurze zawodów najpóźniej 60 minut przed godziną startu, na którą dokona się rezerwacji zgłoszenia. Nie potwierdzone rezerwacje przepadają

Program minutowy: 9:00 – Otwarcie biura zawodów (weryfikacja zawodników, odbiór numerów startowych)
10:00 – Oficjalne otwarcie, powitanie zawodników. Start pierwszego biegu, kolejne biegi odbywać się będą co 30 min, wręczenie certyfikatów nastąpi bezpośrednio po każdym biegu oraz wyróżnień zgodnie z regulaminem
10:00 – Bieg rodzinny najmłodszych z rodzicami; (tutaj wyróżnienie najliczniejszej rodziny)
10:30 – Bieg dzieci 8-10 lat
11:00 – Bieg dzieci i młodzieży 11-12 lat
11:30 – Bieg dzieci i młodzieży 13 -14 lat
12:00 – Bieg dzieci i młodzieży 15-16 lat
12:30 – Bieg Open
13:00 – Bieg Solidarności (Open)
13:30 – Bieg po rekord (Open)
14:00 Zakończenie imprezy, podsumowanie zawodów, wyróżnienie zwycięzców, rekordzistów.
Serdecznie zapraszamy w imieniu partnerów i współorganizatorów.
Patronat: Prezydent Miasta Ostrołęki Paweł Niewiadomski
Przewodniczący Rady Miasta Ostrołęki Wojciech Zarzycki,
Starosta Ostrołęcki Piotr Liżewski,
Dyrektor Mazowieckiego Szpitala Specjalistycznego w Ostrołęce, Paweł Rafał Natkowski,
Narodowy koordynator: Ministerstwo Sportu i Turystyki
Krajowy koordynator: Akademicki Związek Sportowy w Warszawie
Partnerzy i Współorganizatorzy: Miasto Ostrołęka, Starostwo Powiatowe w Ostrołęce, Ministerstwo Sportu i Turystyki w Warszawie, Akademicki Związek Sportowy w Warszawie, Polski Związek Lekkiej Atletyki, II LO im. C.K. Norwida w Ostrołęce, NSZZ „Solidarność” Pracowników Oświaty i Wychowania Mazowsze Oddział Ostrołęka, Mazowiecki Szpital Specjalistyczny im. Dr Józefa Psarskiego wraz ze Szkołą Promocji Zdrowia w Ostrołęce, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrołęce, Sklep Sportowy Decathlon w Ostrołęce, patrz regulamin
Organizator: UKS Clan Ostrołęka działający przy II LO im. C. K. Norwida w Ostrołęce

Do zobaczenia na bieżni ! ZAPRASZAMY!

X Ostrołęcki Bieg Papieski

• 

W Niedzielę Palmową 24 marca 2024 r. zapraszamy na X Ostrołęcki Bieg Papieski.

Poprzez Bieg  pragniemy oddać hołd wielkiemu Polakowi, św. Janowi Pawłowi II, Patronowi miasta Ostrołęki w 10 rocznicę ustanowienia Papieża Jana Pawła II Patronem miasta Ostrołęki (24 kwietnia 2014) i Jego kanonizacji (27 kwietnia 2014), dziewiętnastą rocznicą śmierci (2 kwietnia 2005), a także 46 rocznicę Jego wyboru na Papieża  (16 października 1978) i 104 rocznicę Jego urodzin (18 maj 1920).

Uczcijmy w ten sposób osobę św. Jana Pawła II, która nam – miłośnikom sportu jest szczególnie bliska.

Bieg będzie wiódł ulicami Starego Miasta Ostrołęki po malowniczych i historycznych miejscach Ostrołęki.

Start i meta usytuowane przy pomniku Jana Pawła II przy Kościele Farnym, ul. Szwedzka 2

Mapa trasy Biegu Pobierz

Zapisy TUTAJ lub na stronie firmy pomiaru czasu TIME 4S, który po raz kolejny zapewnia Galeria Bursztynowa w Ostrołęce.

Nagrody dla najlepszych przewiduje Sklep Sportowy Decathlon Ostrołęka, warunkiem dodatkowe zapisy na stronie DECATHLON GO

Zapisy do czwartku 21.03. 2024 r. lub do wyczerpania limitu miejsc.

UWAGA ! Odbiór numerów startowych w dniu zawodów w godzinach 11:00-14:00. W przypadku rezygnacji lub niemożności odbioru numeru do wyznaczonego czasu prosimy o poinformowanie Organizatora smsem (506799655 lub 502038597). Nieodebrane numery startowe do godziny 13:30 przepadają.
Najlepszych czekają atrakcyjne wyróżnienia w kategorii Open Kobiet i Mężczyzn, w kategoriach wiekowych oraz najstarszego i najmłodszego uczestnika Biegu.

Program minutowy:

11:00-14:00 Otwarcie biura zawodów (namiot na placu przy Kościele pw. Nawiedzenia NMP w Ostrołęce od strony parkingu: weryfikacja zawodników, odbiór numerów startowych).

13:00 Msza święta w intencji uczestników i organizatorów.

14:00 Rozgrzewka

14:30 Oficjalne otwarcie

14:40 Powitanie zawodników na linii startu

14:45 Start X Ostrołęckiego Biegu Papieskiego (3 km)

15:15 Zakończenie biegu

ok.15:30 Ogłoszenie wyników, wręczenie wyróżnień i nagród

15:45 Zakończenie imprezy

UWAGA ! W związku z organizowanymi zawodami wprowadzona będzie tymczasowa organizacja ruchu na czas Biegu, zatwierdzona przez Prezydenta Ostrołęki.
Przepraszamy za utrudnienia w ruchu drogowym na terenie Ostrołęki w niedzielę 2 kwietnia 2023 w godzinach 14:45-15:15.

Serdecznie zapraszamy!

UKS Clan Ostrołęka i społeczność II O im. C.K. Norwida wraz z wieloma podmiotami i instytucjami

Test Coopera 2023

Zapraszamy na Jesienny Test Coopera w Ostrołęce

Kiedy ? – 23 września 2023 roku

Gdzie? – stadion miejski w Ostrołęce, ul. Witosa 1.

Poświęć tylko 12 minut, a sprawdzisz swoją kondycję fizyczną.

Test skierowany jest do Wszystkich, zarówno do doświadczonych, jak i początkujących zawodników. Można biec, truchtać, maszerować, byleby na nogach. Jeżeli już uczestniczyliśmy w Teście, spróbujmy przyjść pobić swój dotychczasowy wynik. A może uda się ustanowić nowy rekord stadionu należący w kategorii Kobiet do Magdaleny Piątak 3100 m, w kategorii Mężczyzn do Damiana Świerdzewskiego 4050 m.

Włączmy się do ogólnopolskiej akcji badania poziomu wydolności www.testcoopera.pl oraz ogólnoeuropejskiej akcji #BeActive, aby poprawić swoje zdrowie fizyczne, psychiczne i zintegrować się społecznie.

Udział w Teście jest nieodpłatny.

Najlepszych, najliczniejsze drużyny, najmłodszego i najstarszego uczestnika czekają nagrody niespodzianki.

ZAPISY TUTAJ 

aktywne będą od 20 sierpnia do 21 września 2023 r.

Aby zapisać się na zawody należy wcześniej utworzyć konto na platformie Roster Athletics (konto może posiadać tylko osoba dorosła/rodzic), a następnie dodać do konta zawodnika (dziecko i/lub dorosły), którego chcemy zapisać. Szczegółowy poradnik pod linkiem: https://support.rosterathletics.com/pl/support/solutions/articles/44002284163-konto-zawodnika-tworzenie-i-zarządzanie

Każdy uczestnik otrzyma imienny certyfikat z wynikiem Testu i pamiątkowy numer startowy.

UWAGA ! w aplikacji Decathlon go

DODATKOWE ZAPISY TUTAJ

link do zapisów: https://go.decathlon.pl/l/test-coopera-2023/64ca1f25-932e-4d34-a73a-bab31161ef98

Dla każdego uczestnika który zapisze się dodatkowo w aplikacji Decathlon GO oraz weźmie udział w biegu, Sklep Sportowy Decathlon w Ostrołęce przewiduje bony na zakupy w sklepach Decathlon oraz nagrodzi dodatkową nagrodą: -5 najlepszych mężczyzn -5 najlepszych kobiet  oraz najwolniejszego uczestnika. Warunkiem jest dodatkowe zapisanie się w aplikacji DECATHLON GO 

Koniecznie zapoznaj się z Regulaminem Testu.

UWAGA ! W przypadku wolnych miejsc lub rezygnacji zgłoszonych w systemie zawodników istnieje możliwość zapisów również na miejscu w dniu zawodów.

Warunki uczestnictwa: Prawo startu przysługuje każdej osobie, która oświadczy, że nie posiada przeciwwskazań lekarskich i wyraża zgodę na przetwarzanie danych osobowych oraz swojego wizerunku dla potrzeb klasyfikacji i promocji na podstawie elektronicznie podpisanych zgód uczestnictwa.

Weryfikacja uczestników (potwierdzenie zgłoszenia) w biurze zawodów najpóźniej 60 minut przed godziną startu, na którą dokona się rezerwacji zgłoszenia. Nie potwierdzone rezerwacje przepadają.

Program minutowy:

9:00 – Otwarcie biura zawodów (weryfikacja zawodników, odbiór numerów startowych)

10:00 – Oficjalne otwarcie, powitanie zawodników. Start pierwszego biegu, kolejne biegi odbywać się będą co 30 min, wręczenie certyfikatów nastąpi bezpośrednio po każdym biegu oraz wyróżnień zgodnie z regulaminem

10:00 – Bieg rodzinny najmłodszych z rodzicami;

10:30 – Bieg dzieci (8-12) lat

11:00 – Bieg dzieci i młodzieży (13-14) lat

11:30 – Bieg dzieci i młodzieży (15 -16) lat

12:00 – Bieg Open

12:30 – Bieg Norwidowski (Open)

13:00 – Bieg po rekord (Open)

13:30 – Bieg Solidarności (Open)

14:00 Zakończenie imprezy, podsumowanie, wyróżnienie zwycięzców

Serdecznie zapraszamy w imieniu partnerów i współorganizatorów.

Patronat : Prezydent Miasta Ostrołęki Łukasz Kulik,

Przewodniczący Rady Miasta Ostrołęki Wojciech Zarzycki, 

 Starosta Ostrołęcki Stanisław Kubeł,

Dyrektor Mazowieckiego Szpitala Specjalistycznegowraz ze Szkołą Promocji Zdrowia w Ostrołęce, Paweł Rafał Natkowski,                                                                                                      

Narodowy koordynator: Ministerstwo Sportu i Turystyki

Krajowy koordynator: Akademicki Związek Sportowy w Warszawie

Do zobaczenia na bieżni ! ZAPRASZAMY!

Organizator: UKS Clan Ostrołęka

Jednocześnie zapraszamy na bezpłatne zajęcia lekkoatletyczne z UKS Clan finansowanych z Miasta Ostrołęki oraz Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach Programu Klub 2023, których koordynatorem jest Krajowe Zrzeszenie Ludowych Zespołów Sportowych

oraz Prozdrowotne wakacyjne półkolonie podczas wakacji, których krajowym koordynatorem jest Akademicki Związek Sportowy w Warszawie. Szczegóły na stronie klubu UKS Clan Ostrołęka: http://uks-clan.cba.pl/

Zawody rekreacyjno – sportowe zakończone Piknikiem Rodzinnym przy Szkole Podstawowej w Antoniach

Serdecznie zapraszamy Społeczność Szkoły Podstawowej w Antoniach na konkursy rekreacyjno – sportowe.
Gdzie? – obiekty sportowe przy Szkole Podstawowej im. J. Korczaka w Antoniach
Kiedy ? – w dniu 31.05.2023 w godzinach 14:30-16:00.
Weryfikacja uczestników: w dniu 31.05.2023 w godzinach 14:00- 14:30.
Wręczenie wyróżnień zwycięzcom podczas Pikniku Rodzinnego w dniu 3. czerwca 2023 roku.

W programie: konkurencje indywidualne rozgrywane w 3 kategoriach wiekowych:

• kategoria U8 – klasy 1-3
• kategoria U16-klasy 4-8,
• kategoria Seniorzy: mile widziani tutaj rodzice, nauczyciele, pracownicy, wszyscy chętni powyżej 16 roku życia
  oraz konkurencje zespołowe (4-osobowe w tym 2 dziewczynki i dwóch chłopców lub 2 kobiety i dwóch mężczyzn).
  Proponujemy :
  Konkurencje indywidualne do wyboru:
  bieg na 40m z nawrotem, tor sprawnościowy na 50m, wieloskok, rzut piłeczka palantową,
  w dal z miejsca
  konkurencje zespołowe: sztafety 4 osobowe (w tym 2 dziewczynki i dwóch chłopców):
  bieg 40 m z nawrotem i przekazaniem pałeczki sztafetowej
  tor sprawnościowy na 50m
  skakanka
  Zapisy pod linkiem:
  https://meets.rosterathletics.com/public/competitions/details/about?id=19173

Aby zapisać się na zawody należy wcześniej utworzyć konto na platformie Roster Athletics (konto może posiadać tylko osoba dorosła/rodzic), a następnie dodać do konta zawodnika (dziecko i/lub dorosły), którego chcemy zapisać.

Szczegółowy poradnik pod linkiem: https://support.rosterathletics.com/pl/support/solutions/articles/44002284163-konto-zawodnika-tworzenie-i-zarządzanie
Konkursy odbywać się będą podczas zajęć UKS Clan dofinansowanych przez Ministerstwo Sportu i Turystyki w ramach programu Klub 2023, których krajowym koordynatorem jest Krajowe Zrzeszenie Ludowych Zespołów Sportowych oraz z Miasta Ostrołęki „ Zajęcia lekkoatletyczne dla dzieci i młodzieży oraz udział w zawodach”Regulamin-2023Pobierz

IX Ostrołęcki Bieg Papieski 2 kwietnia 2023 (zapisy)

W Niedzielę Palmową 2 kwietnia 2023 r. zapraszamy na IX Ostrołęcki Bieg Papieski w hołdzie Wielkiemu Polakowi, św. Janowi Pawłowi II, Patronowi Ostrołęki.
Poprzez Bieg uczcijmy naszego Polaka Papieża w osiemnastą rocznicę Jego śmierci, bo pamięć o Nim dla nas jest zawsze żywa.

Bieg będzie wiódł ulicami Starego Miasta Ostrołęki po malowniczych i historycznych miejscach Ostrołęki.

Start i meta usytuowane przy pomniku Jana Pawła II przy Kościele Farnym, ul. Szwedzka 2

Regulamin-BP-2023 Pobierz

Mapa trasy Biegu Pobierz

ZAPISY TUTAJ lub na stronie firmy pomiaru czasu TIME4S, który po raz kolejny zapewnia Galeria Bursztynowa w Ostrołęce.

Zapisy do czwartku 3o.03. 2023 r. lub do wyczerpania limitu miejsc.

UWAGA ! Odbiór numerów startowych w dniu zawodów w godzinach 11:00-14:00. W przypadku rezygnacji lub niemożności odbioru numeru do wyznaczonego czasu prosimy o poinformowanie Organizatora smsem (506799655 lub 502038597). Nieodebrane numery startowe do godziny 13:30 przepadają.
Najlepszych czekają atrakcyjne wyróżnienia w kategorii Open Kobiet i Mężczyzn, w kategoriach wiekowych oraz najstarszego i najmłodszego uczestnika Biegu.

Program minutowy:

11:00-14:00 Otwarcie biura zawodów (namiot na placu przy Kościele pw. Nawiedzenia NMP w Ostrołęce od strony parkingu: weryfikacja zawodników, odbiór numerów startowych).

13:00 Msza święta w intencji uczestników i organizatorów.

14:00 Rozgrzewka

14:30 Oficjalne otwarcie

14:40 Powitanie zawodników na linii startu

14:45 Start VIII Ostrołęckiego Biegu Papieskiego (3 km)

15:15 Zakończenie biegu

ok.15:30 Ogłoszenie wyników, wręczenie wyróżnień i nagród

15:45 Zakończenie imprezy

UWAGA ! W związku z organizowanymi zawodami wprowadzona będzie tymczasowa organizacja ruchu na czas Biegu, zatwierdzona przez Prezydenta Ostrołęki.
Przepraszamy za utrudnienia w ruchu drogowym na terenie Ostrołęki w niedzielę 2 kwietnia 2023 w godzinach 14:45-15:15.

Serdecznie zapraszamy!

UKS Clan Ostrołęka i społeczność II O im. C.K. Norwida wraz z wieloma podmiotami i instytucjami

Ruszyła rejestracja na Test Coopera w Ostrołęce

VIII Ostrołęcki Bieg Papieski 2022

• 

Zapraszamy na VIII Ostrołęcki Bieg Papieski, który w tym roku odbędzie się w niedzielę Palmową 10 kwietnia.

3-kilometrowa trasa Biegu będzie wiodła tradycyjnie ulicami Starego Miasta po malowniczych i historycznych miejscach Ostrołęki, Start i meta przy pomniku Jana Pawła II przy ostrołęckiej Farze. ( 24 rocznica Jego wyboru na Papieża (16 października 1978),  ósma rocznica Jego kanonizacji (27 kwietnia 2014), 102 rocznicę urodzin (18. maj 1920), siedemnasta rocznica śmierci (2 kwietnia 2005), 31 rocznica (4-5 czerwca 1991) Jego pobytu w naszej Diecezji Łomżyńskiej.

Serdecznie zapraszamy zarówno doświadczonych zawodników, jak i tych, którzy po raz pierwszy chcieliby spróbować swoich sił na tym dystansie, by właśnie w ten sposób poprzez Bieg uczcić naszego rodaka Papieża św. Jana Pawła II, Patrona Ostrołęki.

Patronat nad imprezą objęli Prezydent Ostrołęki Łukasz Kulik, Przewodniczący Rady Miasta Wojciech Zarzycki i Starosta Ostrołęcki Stanisław Kubeł.

 ZAPISY już ruszyły, liczba miejsc ograniczona liczy się kolejność zgłoszeń, W przypadku wolnych miejsc będzie możliwość zapisu również na miejscu. Szczegółowe informacje i zapisy na stronie organizatora UKS Clan Ostrołęka  lub firmy protimer – elektronicznego pomiaru czasu Biegu, który po raz kolejny zapewnia Galeria Bursztynowa.

i złóż w biurze zawodów, niepełnoletnich obowiązuje oświadczenie rodzica/prawnego opiekuna.

ZAPRASZAMY !

Organizatorzy, Współorganizatorzy, Partnerzy.

MIKOŁAJKI NA SPORTOWO z UKS Clan 2021

• 

• 

• 

Akcja Mikołajki na sportowo na rzecz dzieci z Domu Dziecka w Ostrołęce odbywa się na zajęciach klubu finansowanych w ramach Programu Klub 2021 i na zajęciach pozalekcyjnych WF z AWF z Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu oraz w ramach zajęć szkoleniowych finansowanych z Miasta Ostrołęki.

TEST COOPERA DLA WSZYSTKICH W OSTROŁĘCE 25  WRZEŚNIA 2021 ROKU PODCZAS ETS

Poświęć 12 minut i sprawdź swoją kondycję fizyczną w Jesiennym Teście, który odbędzie się 25 września 2021 roku na stadionie miejskim w Ostrołęce przy ul. Witosa 1 podczas Europejskiego Tygodnia Sportu (ETS).Test skierowany jest do Wszystkich zarówno do doświadczonych jak i początkujących zawodników, nie zależnie od wieku, pochodzenia społecznego, czy też sprawności fizycznej. Można biec, truchtać, maszerować, byleby na nogach.                            

Jeżeli uczestniczyłeś już w teście wcześniej przyjdź i spróbuj pobić swój dotychczasowy wynik.  

Bądźmy aktywni przez cały rok, aby poprawić swoje zdrowie fizyczne, psychiczne i zintegrować się społecznie.

Włączmy się do ogólnoeuropejskiej akcji #BeActive (Bądź aktywny) w Europejskim Tygodniu Sportu odbywającego się w dniach 23-30 września 2021 roku. Zapraszamy na stadion miejski w sobotę 25 września 2021 r.

Udział w Teście jest nieodpłatny

Uczestników Testu czekają nagrody niespodzianki. Każdy uczestnik otrzyma imienny certyfikat z wynikiem Testu, pamiątkowy numer startowy oraz butelkę wody.

UWAGA ! Wypełnij stosowną deklarację

i złóż w biurze zawodów, niepełnoletni składają deklarację podpisaną przez rodziców/prawnych opiekunów.

Zgłoszenia TUTAJ  przyjmowane będą od 20 sierpnia do 23 września 2021 r. lub do wyczerpania limitu miejsc. W przypadku wolnych miejsc lub rezygnacji zgłoszonych w systemie zawodników istnieje możliwość zapisów również na miejscu w dniu zawodów. Weryfikacja uczestników (potwierdzenie zgłoszenia) w biurze zawodów najpóźniej 60 minut przed godziną startu, na którą dokona się rezerwacji zgłoszenia. Nie potwierdzone rezerwacje przepadają.

Program minutowy:

9:00 – Otwarcie biura zawodów (weryfikacja zawodników, odbiór numerów startowych)                                                                                                                                                                                                                                                           10:00 – Oficjalne otwarcie, powitanie zawodników. Start pierwszego biegu; kolejne biegi odbywać się będą co 30 min.; wręczenie certyfikatów i wyróżnień nastąpi bezpośrednio po każdym biegu.

10:30 – Bieg najmłodszych z rodzicami

11:00 – Bieg dzieci i młodzieży

11:30; 12:00 – Biegi OPEN

12:30 – Bieg Norwidowski                                                                                                                                                                                        13:00 – Bieg po rekord

13:30 –  Bieg Solidarności                                             

14:00 Zakończenie imprezy, podsumowanie, wyróżnienie zwycięzców Testu Coopera oraz testów sprawnościowych i zawodów przeprowadzonych podczas Narodowego Dnia Sportu (NDS) i Europejskiego Tygodnia Sportu (ETS).

SERDECZNIE ZAPRASZAMY !

UKS Clan Ostrołęka

Do zobaczenia !

Ruszaja zapisy na VII Ostrołęcki Bieg Papieski 2021

„Potencjał ukryty w sporcie sprawia, że jest on szczególnie ważnym narzędziem integralnego rozwoju człowieka oraz czynnikiem niezwykle przydatnym w procesie budowania społeczeństwa bardziej ludzkiego”.

Jan Paweł II

Ruszają zapisy na VII Ostrołęcki Bieg Papieski, planowany 6 czerwca 2021.

Spotkajmy się, aby oddać hołd wielkiemu Polakowi św. Janowi Pawłowi II, Patronowi Ostrołęki:

–  w 43 rocznicę Jego wyboru na Papieża (16 października 1978),

– w 7 rocznicę kanonizacji (27 kwietnia 2014),

– 101 rocznicę urodzin (18 maj 1920),

–  16 rocznicę śmierci (2 kwietnia 2005)

 – 30 rocznicę (Łomża, 4-5 czerwca 1991) Jego pobytu  w naszej Diecezji Łomżyńskiej.

Przemierzmy wspólnie 3-kilometrową trasę ulicami Starego Miasta. Start i meta przy pomniku Jana Pawła II przy ostrołęckiej Farze.

Udział w biegu jest nieodpłatny. Limit osób startujących zależny będzie od wytycznych dotyczących obostrzeń wynikających z pandemii, decyduje kolejność zgłoszeń. Obowiązek zakrywania nosa i ust według wytycznych w związku z pandemią, konieczność posiadania maseczki w biurze zawodów oraz w miejscu startu.

Regulamin, program imprezy i stosowne oświadczenie – Pobierz

Mapa trasy – Pobierz.

ZAPISY TUTAJ lub na stronie www.protimer.pl – elektronicznego pomiaru czasu, który po raz kolejny zapewnia Galeria Bursztynowa w Ostrołęce. Zapisy potrwają do 3 czerwca lub do wyczerpania limitu miejsc, w przypadku wolnych miejsc lub rezygnacji zgłoszonych uczestników, będzie możliwość zapisu na miejscu w dniu zawodów.

Serdecznie zapraszamy zarówno doświadczonych zawodników, jak i tych, którzy po raz pierwszy chcą spróbować swoich sił na tym dystansie, by właśnie w ten sposób, poprzez Bieg uczcić naszego rodaka Papieża św. Jana Pawła II, Patrona Ostrołęki.

Organizator

UKS Clan Ostrołęka we wspólpracy z wieloma podmiotami i instytucjami.

„Mikołajki na sportowo” z UKS Clan inaczej w tym roku.

ZAPROSZENIE i PROGRAM Pobierz

W tym roku  Akcja Mikołajkowa na rzecz dzieci z Domu Dziecka w Ostrołęce odbędzie się na zajęciach klubu, potrwa od 24 listopada 2020 r. do 17 grudnia 2020 r. w godzinach 15:30 -17:00:

w poniedziałki (stadion miejski), wtorki  i czwartki  (sala gimnastyczna II LO)

Zabierz ze sobą strój i obuwie sportowe, czapkę Mikołaja oraz stosowną deklarację uczestnictwa:

Oświadczenie – rodzica Pobierz

Oświadczenie – zawodnika Pobierz

 Zapraszamy na zajęcia, podczas których będzie można sprawdzić się w wielu  konkurencjach sportowo – rekreacyjnych.  Najlepszych czekają wyróżnienia.

Zapoznaj się koniecznie z Regulaminem naszej imprezy charytatywnej

Zabierz też ze sobą UPOMINEK (m. in. artykuły szkolne, maskotki, gry planszowe, słodycze, zabawki), którym chciałbyś obdarować dzieci z Domu Dziecka w Ostrołęce.

Do zobaczenia!

TEST COOPERA DLA WSZYSTKICH W OSTROŁĘCE 26  WRZEŚNIA 2020 ROKU PODCZAS EUROPEJSKIEGO TYGODNIA SPORTU

 ZAPISY  Poświęć 12 minut i sprawdź swoją kondycję fizyczną w Jesiennym Teście, który odbędzie się 26 września 2020 roku na stadionie miejskim w Ostrołęce przy ul. Witosa 1 podczas Europejskiego Tygodnia Sportu (ETS). Test skierowany jest do Wszystkich zarówno do doświadczonych zawodników, jak i początkujących, również do tych, którzy może właśnie tutaj rozpoczną swoją przygodę ze sportem. Jeżeli uczestniczyłeś już w teście wcześniej przyjdź i spróbuj pobić swój dotychczasowy wynik. Aby test był wiarygodny nie trzeba bać się zmęczyć. Można biec, truchtać, maszerować, byleby na nogach. Starać się utrzymać w miarę jednakowe tempo. Przed testem należy dobrze się rozgrzać, aby przegotować swój organizm do wysiłku.

Włącz się do ogólnoeuropejskiej akcji #BeActive (Bądź aktywny) w Europejskim Tygodniu Sportu odbywającego się w 40 krajach Europy w dniach 23-30 września 2020 roku.

Udział w Teście jest nieodpłatny

Uczestników Testu czekają nagrody niespodzianki. Każdy uczestnik otrzyma imienny certyfikat z wynikiem Testu, pamiątkowy numer startowy oraz butelkę wody.

Koniecznie zapoznaj się z REGULAMINEM Testu!

UWAGA ! Wypełnij załączoną DEKLARACJĘ i złóż w biurze zawodów, niepełnoletni składają deklarację podpisaną przez rodziców/prawnych opiekunów.

Zgłoszenia elektroniczne przyjmowane są od 20 sierpnia do 24 września 2020 r. lub do wyczerpania limitu miejsc. W przypadku wolnych miejsc lub rezygnacji zgłoszonych w systemie zawodników istnieje możliwość zapisów również na miejscu w dniu zawodów. Weryfikacja uczestników (potwierdzenie zgłoszenia) w biurze zawodów najpóźniej 60 minut przed godziną startu, na którą dokona się rezerwacji zgłoszenia. Nie potwierdzone rezerwacje przepadają.

Program minutowy:

9:00 – 14:00 Otwarcie biura zawodów ( weryfikacja uczestników, odbiór numerów startowych)

10:00 Oficjalne otwarcie, powitanie zawodników (Start pierwszego biegu, kolejne biegi odbywać się będą co 30 minut; wręczenie certyfikatów nastąpi bezpośredni po każdym biegu.

10:30 Bieg najmłodszych z rodzicami (Bezpośrednio po biegu wyróżnienie najmłodszego uczestnika biegu)

11:00 Bieg dzieci i młodzieży

11:30, 12:00, 12:30 Biegi OPEN

13:00 Bieg po rekord

13:30 Start „Biegu Solidarności” kończacy wszystkie testy.

14:00 Zakończenie imprezy, podsumowanie, wyróżnienie zwycięzców Testu Coopera oraz testów sprawnościowych przeprowadzonych na zajęciach lekkoatletycznych UKS Clan podczas Europejskiego Tygodnia Sportu (ETS).

SERDECZNIE ZAPRASZAMY !

UKS Clan Ostrołęka

Do zobaczenia !