ogłoszenia

Weź udział w Szkolnym Konkursie Sportowym i pozyskaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły

23 października, 2018, Categories ogłoszenia

Weź udział w Szkolnym Konkursie w ramach Ogólnopolskiej Kampanii Wspierania Sprawności Fizycznej – 100 Testów Coopera dla Niepodległej i pozyskaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły.

Przyjdź i popraw swój dotychczasowy wynik.

Jeżeli nie sprawdziłeś się do tej pory, masz teraz niepowtarzalną szansę, aby to zrobić.

Uwaga! Wypełnij i złóż _DEKLARACJĘ uczestnictwa.

Otrzymasz certyfikat z wynikiem Testu oraz wyróżnienie Dyrektora dla najlepszego ucznia/najlepszej uczennicy.

Termin zgłoszeń: DO KOŃCA PAŹDZIERNIKA do nauczycieli wychowania fizycznego II LO im. C.K.Norwida w Ostrołęce.

Zapraszamy do udziału w konkursach sprawnościowych – TSF i MTSF

8 października, 2018, Categories ogłoszenia

Celem konkursów jest z jednej strony wyłonienie talentów sportowych, z drugiej strony walka z cywilizacyjną plagą – spadkiem sprawności fizycznej dzieci i młodzieży oraz wzrostem liczby osób z nadwagą lub otyłością. Nie ma bowiem lepszej inwestycji w przyszłość niż ich zdrowie i lepsze samopoczucie. Na podstawie testów możesz dokonać samooceny swojej sprawności fizycznej, możesz poznać mocne i słabe strony swojej sprawności fizycznej oraz porównać się z innymi nie koniecznie rówieśnikami, jak też z własnymi osiągnięciami z lat ubiegłych. Testy dostosowane są do wieku i płci. Wyniki Testu Sprawności Fizycznej wprowadzimy do Narodowej Bazy Talentów. Tutaj Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej – tabela samolicząca.

Chcesz się sprawdzić!

Zapra...

Spotkanie z Mistrzem Świata Grzegorzem Łomaczem

8 października, 2018, Categories ogłoszenia

„Możesz, więc fruń po swoje marzenia.”
Arkadiusz Gołaś

8 września 2018 roku uczestniczyliśmy w spotkaniu ze złotym medalistą Mistrzostw Świata w Siatkówce – Grzegorzem Łomaczem. Spotkanie odbyło się w Szkole Podstawowej nr 5 (wcześniej nr 7) w Ostrołęce, w której jako mały chłopiec rozpoczynał swoją przygodę z piłką siatkową. Pan Grzegorz wywodzi się z rodziny siatkarskiej – grała jego mama, tata i starszy brat. Mieliśmy możliwość złożenia gratulacji i podziękowań naszemu Mistrzowi oraz zrobienia z nim zdjęć.

SERDECZNIE GRATULUJEMY NASZEMU MISTRZOWI I JEGO RODZICOM ORAZ ŻYCZYMY DALSZYCH SUKCESÓW !

Zapraszamy na Test Coopera dla Wszystkich w Ostrołęce 16.09.2018

17 sierpnia, 2018, Categories ogłoszenia

Zapraszamy do udziału w „Teście Coopera”, który odbędzie się na stadionie miejskim w Ostrołęce 16 września 2018 r. Jest próba wysiłkowa, opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu pozwalająca ocenić Twoją aktualną kondycję fizyczną. Aby test był wiarygodny nie należy bać się zmęczyć. Podczas testu należy starać się utrzymać w miarę jednakowe tempo, nie zatrzymywać się. Można biec, truchtać, maszerować, skakać, byleby pieszo. Szczegóły poniżej:

Zaproszenie

Regulamin (projekt) – ZAPOZNAJ SIĘ!

NORMY-TESTU-COOPERA

ELEKTRONICZNE ZAPISY TUTAJ przyjmowane są od 20 sierpnia do 14 września 2018 r. lub do wyczerpania limitu miejsc...

Zapraszamy na zajęcia lekkoatletyczne

3 lipca, 2018, Categories ogłoszenia

Zapraszamy na zajęcia lekkoatletyczne:

→ ogólnorozwojowe,

→ ukierunkowane na naukę i doskonalenie umiejętności technicznych i taktycznych w wybranych konkurencjach lekkoatletycznych,

→ testy sprawności fizycznej (Test Coopera, MTSF, TSF ),

→ testy specjalistyczne,

→ testy, sprawdziany,

→ udział w zawodach lekkoatletycznych,

→ uzupełniająco inne formy aktywności sportowej.

Spotykamy się na obiektach sportowych II LO w Ostrołęce ul. Traugutta 2 oraz na obiektach sportowych MZOTT i T – stadionie miejskim i w Hali sportowej A. Gołasia w Ostrołęce. Ćwiczymy również na terenach zielonych miasta Ostrołęki i okolic. Plan zajęć: wtorki, czwartki, (piątek, sobota lub niedziela w zależności od zawodów) godz. 16-18...

Nie żyje Irena Kirszenstein- Szewińska – ikona polskiej lekkiej atletyki

30 czerwca, 2018, Categories ogłoszenia

Smutna wiadomość z nocy 29 na 30 czerwca 2018, nie żyje Irena Kirszenstein-Szewińska – ikona polskiej lekkiej atletyki: siedmiokrotna Mistrzyni Olimpijska, wielokrotna Mistrzyni Polski, Europy i dziesięciokrotna Mistrzyni Świata w biegach na 100m, 200, 400m sztafecie 4x100m i w skoku w dal, aktywna działaczka polskiego i międzynarodowego ruchu sportowego, członkini Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego. Odeszła w wieku 72 lat zmagając się z choroba nowotworową, zmarła w szpitalu przy ulicy Szaserów w Warszawie. Ogromna strata dla miłośników sportu, dla polskiej lekkiej atletyki.

Rekordy życiowe: 100 m – 11,1; 200 m – 22,21; 400 m – 49,29; skok w dal – 6,67 m.

Na zawsze pozostanie w naszej pamięci.

Dziękujemy.

Spoczywaj w pokoju.

W najbliższą niedzielę IV Ostrołęcki Bieg Papieski na dystansie 3 km.

3 kwietnia, 2018, Categories ogłoszenia

Zaproszenie W dniu 8 kwietnia 2018 r. o godz. 14.45 wyruszy Ostrołęcki Bieg Papieski ku czci Papieża św. Jana Pawła II, Patrona Ostrołęki. To już czwarta edycja biegu pod patronatem Prezydenta Miasta Ostrołęki Janusza Kotowskiego, upamiętniająca 4. rocznicę kanonizacji i 13. rocznicę śmierci Papieża Polaka.

Trzykilometrowa trasa biegu będzie wiodła ulicami Starego Miasta: Szwedzką, dołem wzdłuż ulicy Spacerowej, Staromostową, pl. gen. Józefa Bema, Bartosza Głowackiego, Wiktora Gomulickiego, Stanisława Staszica, gen. Ludwika Bogusławskiego, Mikołaja Kopernika do ulicy Bartosza Głowackiego, powrót tą samą trasą (w załączniku mapa trasy). Start i meta biegu usytuowane będą przy pomniku Papieża Jana Pawła II, przy Kościele pw...

Życzenia, Wielkanoc 2018

27 marca, 2018, Categories ogłoszenia

Wystartowały zapisy na IV Ostrołęcki Bieg Papieski

8 lutego, 2018, Categories ogłoszenia

ZAPROSZENIE

UKS CLAN Ostrołęka działający przy II LO im. C.K. Norwida zaprasza w dniu 8 kwietnia 2018 r. do udziału w Ostrołęckim Biegu Papieskim na dystansie 3 kilometrów, odbywającym się pod patronatem Prezydenta miasta, Pana Janusza Kotowskiego. To już 4. edycja biegu wiodącego po malowniczych i historycznych miejscach Ostrołęki, mającego na celu oddanie hołdu wielkiemu Polakowi, św. Janowi Pawłowi II, Patronowi Ostrołęki w 4. rocznicę Jego kanonizacji i 13. rocznicę śmierci.

Start IV Ostrołęckiego Biegu Papieskiego – godz. 14.45.

Bieg odbędzie się ulicami: Szwedzką, dołem wzdłuż ulicy Spacerowej, Staromostową, Pl. Gen. Józefa Bema, Bartosza Głowackiego, Wiktora Gomulickiego, Stanisława Staszica, gen. Ludwika Bogusławskiego, Mikołaja Kopernika...

Ferie zimowe na sportowo 15-28.01.2018

16 stycznia, 2018, Categories ogłoszenia

Zapraszamy na zajęcia sportowo – rekreacyjne w czasie ferii zimowych na obiekty sportowe w II LO we wtorki i czwartki w godzinach 12.00 -14.00. MZOSTiIT w Ostrołęce zaprasza na ferie zimowe na sportowo (program poniżej w załącznikach).