Warning: Declaration of aec_contributor_list::form() should be compatible with WP_Widget::form($instance) in /profiles/u/uk/uks/uks-clan/uks-clan.cba.pl/wp-content/plugins/ajax-event-calendar/inc/widget-contributors.php on line 64
UKS Clan Ostrołęka

Międzywojewódzkie Mistrzostwa w Sztafetowych Biegach Przełajowych, Ostrołęka 2018

Reprezentanci naszego klubu wspierali szkolne reprezentacje w Międzypowiatowych Sztafetowych Biegach Przełajowych, które odbyły się w sobotę 13.września. 2018  na Błoniach nadnarwiańskich w Ostrołęce. Wysoko uplasowały się reprezentacje naszej szkoły II LO. Dziewczęta w sztafecie 10×800 zajęły 2. miejsce, chłopcy w sztafecie 10x1000m zajęli 3. miejsce. Dziewczęta uzyskały awans do finału wojewódzkiego, który odbędzie się w 19. października w Kamionie koło Sochaczewa. -Komunikat organizacyjny- -WYNIKI-

         -GALERIA-      

                                                                                                         GRATULUJEMY  !

 Składy naszych reprezentacji:   

Dziewczęta 10x800m

Laskowska Katarzyna 2:55,00
Mróz Nataliaz klasy 2:57,00
D...

Read More

Zapraszamy do udziału w konkursach sprawnościowych – TSF i MTSF

Celem konkursów jest z jednej strony wyłonienie talentów sportowych, z drugiej strony walka z cywilizacyjną plagą – spadkiem sprawności fizycznej dzieci i młodzieży oraz wzrostem liczby osób z nadwagą lub otyłością. Nie ma bowiem lepszej inwestycji w przyszłość niż ich zdrowie i lepsze samopoczucie. Na podstawie testów możesz dokonać samooceny swojej sprawności fizycznej, możesz poznać mocne i słabe strony swojej sprawności fizycznej oraz porównać się z innymi nie koniecznie rówieśnikami, jak też z własnymi osiągnięciami z lat ubiegłych. Testy dostosowane są do wieku i płci. Wyniki Testu Sprawności Fizycznej wprowadzimy do Narodowej Bazy Talentów. Tutaj Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej – tabela samolicząca.

Chcesz się sprawdzić!

Zapra...

Read More

Spotkanie z Mistrzem Świata Grzegorzem Łomaczem

 

„Możesz, więc fruń po swoje marzenia.”
Arkadiusz Gołaś

 8 września 2018 roku uczestniczyliśmy w spotkaniu ze złotym medalistą Mistrzostw Świata w SiatkówceGrzegorzem Łomaczem. Spotkanie odbyło się w Szkole Podstawowej nr 5 (wcześniej nr 7) w Ostrołęce, w której jako mały chłopiec rozpoczynał swoją przygodę z piłką siatkową. Pan Grzegorz wywodzi się z rodziny siatkarskiej – grała jego mama, tata i starszy brat. Mieliśmy możliwość złożenia gratulacji i podziękowań naszemu Mistrzowi oraz zrobienia z nim zdjęć.

SERDECZNIE GRATULUJEMY NASZEMU MISTRZOWI I JEGO RODZICOM ORAZ ŻYCZYMY DALSZYCH SUKCESÓW !

 

 

Read More

Mistrzostwa Ostrołęki i Powiatu ostrołęckiego w Indywidualnych Biegach Przełajowych 2018

Wiele medali i wyróżniających lokat uzyskali nasi reprezentanci podczas Mistrzostw Ostrołęki i Powiatu ostrołęckiego w Indywidualnych Biegach Przełajowych, które odbyły się 6.października 2018 r. na Błoniach nad Narwią w Ostrołęce:1. miejsce Michał Korsak, 2 miejsce Julia Kowalczyk, 3 miejsce Maria Szabłowska, Zuzanna Korsak i Wiktor Olbryś , 4. miejsce Norbert Dzięgielewski, 5 miejsce Julia Olbryś,  6 miejsce Jakub Prytulak, 12.miejsce Tomasz Kopka, 16 miejsce Michał Brodacki   Korsak,  – GALERIA-

                                 Wysokie lokaty uzyskali reprezentanci naszej szkoły II LO w Ostrołęce:
1. miejsce Adam Piątkowski
2 miejsce Julia Kowalczyk
4. miejsce Norbert Dzięgielewski
5. miejsce Krzysztof Pietruszewski
6.miejsce Jakub Prytulak
7...

Read More

.

.

.

.

.

W sobotę 29. września 2018 r. na Błoniach nadnarwiańskich w Ostrołęce odbyły się Mistrzostwa Ostrołęki i powiatu ostrołęckiego w Sztafetowych Biegach Przełajowych zorganizowanych przez Szkolny Związek Sportowy. 10-osobowe reprezentacje szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych z miasta Ostrołęki i powiatu rywalizowały  na dystansach 800m dziewczęta oraz 1000m chłopcy. Reprezentanci naszego klubu mieszkający na terenie Ostrołęki i okolic  oraz w powiecie ostrołęckim wspierali szkolne reprezentacje sztafet.

W sztafecie wystartowała reprezentacja dziewcząt i chłopców II LO im. C. K.Norwida w Ostrołęce, przy której istnieje nasz klub. Chłopcy zajęli 1 miejsce, a dziewczęta 2 miejsce w Mistrzostwach Ostrołęki i Powiatu...

Read More

Mityng U16 i U14 w Ostrołęce

.

.

.

.

.

Dwa medale zdobyli nasi reprezentanci podczas Mityngu, który odbył się 18 września na stadionie w Ostrołęce: Wiktor Olbryś (03) w biegu na 1000m 3:30,03 i Patrycja Tusińska (04) w pchnięciu kulą K 3kg 7,88m (rekord życiowy). Wysokie lokaty i nowe rekordy życiowe ustanowiła Julia Olbryś w biegu na 50m 9,63s zajmując 4 miejsce, 5. miejsce w pchnięciu kulą 3kg 6,94m, 5 miejsce w rzucie piłeczką palantową 31m i 6 miejsce w biegu na 300m 53,77s. Martyna Oleksiak zajęła 6. miejsce w biegu na 60m 9,73 i 8 miejsce w rzucie piłeczką palantową 24m oraz Alicja Bożomańska (07) w biegu na 60m 12.04s. W biegu na 1000m z wynikiem 3:25,27s na 3 pozycji uplasował się startujący poza konkursem Tomasz Kopka (02).

Gratulujemy!

 

 

Read More

Wyniki III edycji Testu Coopera w Ostrołęce 2018

16 września 2018 roku na stadionie w Ostrołęce odbyła się III edycja Testu Coopera dla Wszystkich badającego poziom wydolności organizmu, którego byliśmy organizatorem. Uroczystego otwarcia imprezy dokonał Prezydent Ostrołęki Janusz Kotowski, Przewodniczący Rady Miasta Ostrołęki Jerzy Grabowski oraz Przewodniczący NSZZ Solidarność Oddział Ostrołęka Aleksander Zawalich. Na podstawie norm dostosowanych do wieku i płci uczniowie Szkoły Promocji Zdrowia pomagali uczestnikom biegu odczytać poziom wydolności, badali ciśnienie i określali wskaźnik BMI, a także zabezpieczali medycznie imprezę. Pokaz pierwszej pomocy przedmedycznej  na fantomach prezentowała Grupa Ratownicza Stowarzyszenia Pomocy Rodzinom Nadzieja Oddział w Ostrołęce...

Read More

Mistrzostwa Mazowsza Młodzików, Warszawa 2018

Najwyżej wśród naszych reprezentantów w Mistrzostwach Mazowsza Młodzików, które odbyły 15 września na stadionie warszawskiego Orła uplasował się Wiktor Olbryś(03) na dystansie 2000m. Wiktor dystans ten pokonał z nowym rekordem życiowym i rekordem klubu w  kategorii młodzik. Jego czas to: 7:36.28s. Ponadto wystartowały nasze młodsze adeptki poza konkursem Julia(06) siostra Wiktora, która w pchnięciu kulą zdobyła 9 lokatę z wynikiem 6.81 oraz 14,07 m  w  rzucie oszczepem.W biegu na 100m Martyna Oleksiak uzyskała czas 15,98s

Gratulujemy!

Read More

Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików Ciechanów 2018

                                              W minioną sobotę 8. września 2018 r. odbyły się na nowo powstałym obiekcie sportowym w Ciechanowie Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików. Imprezę otworzył Prezes WMOZLA  Tomasz Majewski. Zawody odbyły się przy pięknej pogodzie. Mimo bardzo licznie zgromadzonych zawodników przebiegały bardzo sprawnie. W zawodach uczestniczyła 3-osobowa reprezentacja naszego klubu. Najwyżej na 12 pozycji  uplasowała się Patrycja Tusińska w rzucie oszczepem uzyskując najlepszy wynik sezonu 19,88m. Na 16 pozycji uplasował się Wiktor Olbryś na dystansie 2000m z nowym rekordem życiowym 7:43,85 oraz Aleksandra Kacpura 16 miejsce w rzucie oszczepem 14,22 m i 23miejsce w pchnięciu kulą 7,48 m. Gratulujemy!

Read More

Zapraszamy na Test Coopera dla Wszystkich w Ostrołęce 16.09.2018

Zapraszamy do udziału w „Teście Coopera”, który odbędzie się na stadionie miejskim w Ostrołęce 16 września 2018 r. Jest próba wysiłkowa, opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu pozwalająca ocenić Twoją aktualną kondycję fizyczną. Aby test był wiarygodny nie należy bać się zmęczyć. Podczas testu należy starać się utrzymać w miarę jednakowe tempo, nie zatrzymywać się. Można biec, truchtać, maszerować, skakać, byleby pieszo.            Szczegóły poniżej:

Zaproszenie

Regulamin (projekt) – ZAPOZNAJ SIĘ!

NORMY-TESTU-COOPERA

ELEKTRONICZNE ZAPISY TUTAJ  przyjmowane są od 20 sierpnia do 14 września 2018 r. lub do wyczerpania limitu miejsc...

Read More